ദോഹ: താപനില വർദ്ധിച്ചുവരുന്നതിനാൽ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന്  കുട്ടികളെയും മുതിർന്ന വരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ഹമദ് മെഡിക്കൽ കോർപ്പറേഷൻ (എച്ച്എംസി) പൊതുജനങ്ങളോട് അഭ്യർത്ഥിച്ചു.വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷൻ കൊളാബറേറ്റിംഗ് സെന്റർ ഓൺ ട്രോമ, ഖത്തറിലെ താമസക്കാരെ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച രീതികളുടെ ഒരു പട്ടിക എച്ച്എംസിയുടെ ഹമദ് ട്രോമ സെന്ററിന്റെ (എച്ച്ടിസി) ഹമദ് ഇൻജുറി പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാം (എച്ച്ഐപിപി) പുറത്തിറക്കിയിട്ടുണ്ട്.
കുട്ടികളുടെ ശരീരം മുതിർന്നവരുടെ ശരീരത്തേക്കാൾ അഞ്ചിരട്ടി വേഗത്തിൽ ചൂടാകുമെന്നും ഇത് അവരെ ചൂടിൽ സമ്മർദ്ദത്തിനും അനുബന്ധ സങ്കീർണതകൾക്കും ഇരയാക്കുമെന്ന് ഹമദ് ഇൻജുറി പ്രിവൻഷൻ പ്രോഗ്രാം അസിസ്റ്റന്റ് ഡയറക്ടർ ഡോ. ആയിഷ അബീദ്പറഞ്ഞു.
രാവിലെ 10 മുതൽ വൈകുന്നേരം 4 വരെ ചൂടിന്റെ പീക്ക് സമയങ്ങളിൽ പുറത്ത് താമസിച്ചാൽ പ്രായമായവരോ മറ്റ് രോഗങ്ങളോ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവരോ കൊച്ചുകുട്ടികളെപ്പോലെ തന്നെ ദുർബലരാണ്," ഡോ. അബീദ് പറഞ്ഞു.
ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ വേഗത്തിൽ വികസിക്കാം, ഉയർന്ന ശരീര താപനില, നനഞ്ഞ ചർമ്മം, ക്ഷോഭം, അമിത ദാഹം അല്ലെങ്കിൽ വിയർപ്പ്, തലവേദന, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചേക്കാം. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇവ ചൂട് ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കും.കുട്ടികളെ ഒരിക്കലും പുറത്ത് മേൽനോട്ടമില്ലാതെ വിടരുതെന്നും പരിചരണകർ പ്രായോഗിക പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണമെന്നും എച്ച്എംസി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ബീച്ചുകൾ, പാർക്കുകൾ, നീന്തൽക്കുളങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ. കുട്ടികൾ ഇളം നിറമുള്ളതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കണമെന്നും നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തണമെന്നും, തണൽ ലഭിക്കണമെന്നും, ചൂടിൽ നിന്ന് പതിവായി ഇടവേളകൾ നൽകണമെന്നും ഡോ. അബീദ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
'സ്മാർട്ട്' സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ജലാംശം നിലനിർത്തുക, കുട്ടികൾ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണമെന്നും അബീദ്പറഞ്ഞു.